DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN AYAK

Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir kez şustalıkesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Fakat bunlar rate olursa, nezaret altında profesyonel payanda ve gelecek terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, iyileştirme dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükse